أجندة روح / اكتشف ذاتك وأعد تصميم حياتك بوعي

أجندة روح / اكتشف ذاتك وأعد تصميم حياتك بوعي

قائمة المفضلة مشاركة

عن الدورة

هل تشعر أحيانًا أنك تمضي في حياتك وسط الكثير من المسؤوليات والأهداف، لكنك تحتاج إلى وضوح أكبر بشأن ما تريده حقًا، وما الذي يعيق تقدمك، وكيف يمكنك بناء حياة أكثر انسجامًا مع ذاتك؟

يأتي تدريب «أجندة روح» ليمنحك مساحة عملية للتوقف، ومراجعة مسارك، واكتشاف نفسك بوعي أعمق. من خلال العمل على الرؤية الشخصية، وتحديد الأهداف والأولويات، والتعرف على نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تطوير، وفهم المشاعر وتسميتها باستخدام قرص المشاعر، ستتعلم كيف تربط بين ما تشعر به، وما تفكر فيه، والقرارات التي تتخذها، والخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها. يعتمد التدريب على التطبيق العملي لأدوات أجندة روح، لمساعدتك على تحويل الأفكار المبعثرة إلى رؤية أوضح، والأهداف العامة إلى خطوات قابلة للتنفيذ، والتحديات الشخصية إلى فرص للتعلم والنمو. هذه ليست رحلة نحو حياة مثالية، بل فرصة لتبني حياة أكثر وعيًا واتزانًا، تنطلق من فهمك لذاتك، وتنسجم مع قيمك وأولوياتك، وتمنحك اتجاهًا أوضح لما تريد أن تكون عليه وما تسعى إلى تحقيقه.

إظهار المزيد

ماذا ستتعلم؟

  • بنهاية التدريب، ستكون قادرًا على:
  • - تحديد رؤيتك الشخصية وصياغة صورة أوضح للحياة التي تطمح إليها.
  • - تحويل طموحاتك إلى أهداف واضحة ومرتبطة بأولوياتك.
  • - استخدام نموذج SWOT لتحليل واقعك، واكتشاف نقاط قوتك والجوانب التي تحتاج إلى تطوير، والفرص والتحديات المحيطة بك.
  • - متابعة أهدافك وتقييم نتائجك، وتعديل خططك بناءً على ما تتعلمه من التجربة.
  • - التعرّف على مشاعرك وتسميتها بدقة أكبر باستخدام دليل المشاعر في أجندة روح.
  • - ملاحظة العلاقة بين مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك لتعزيز وعيك الذاتي.
  • - تطبيق أدوات أجندة روح يوميًا لتنظيم الأولويات ومراجعة التقدم وبناء عادة مستمرة للتطوير الشخصي.

محتوى الدورة

أجندة روح | اكتشف ذاتك وأعد تصميم حياتك بوعي
من الرؤية إلى الأهداف، ومن فهم الذات إلى التغيير العملي. هل تريد أن تعيش حياتك بوعي أكبر، وتفهم نفسك بصورة أعمق، وتحدد ما تريد الوصول إليه بدلًا من الاكتفاء بالانشغال بمتطلبات الحياة اليومية؟ يأخذك تدريب «أجندة روح» في رحلة عملية لاكتشاف ذاتك، وتحديد رؤيتك للحياة، وصياغة أهدافك، وتحليل نقاط قوتك والتحديات التي تواجهك، وفهم مشاعرك ومتابعة تقدّمك. ومن خلال ست محاضرات تطبيقية، ستتعرف على كيفية استخدام أدوات الأجندة لتنظيم أولوياتك، ومراجعة قراراتك، وتحويل طموحاتك إلى خطوات يومية أكثر وضوحًا ووعيًا. هذا التدريب ليس عن كتابة الأهداف فحسب، بل عن بناء علاقة أكثر وعيًا مع ذاتك، وفهم واقعك الحالي، واتخاذ خطوات تنسجم مع ما تريده فعلًا من حياتك. ابدأ رحلتك مع أجندة روح، واجعل التغيير ممارسة يومية، لا مجرد أمنية مؤجلة.

  • المحاضرة الاولى رؤيتك لحياتك — إلى أين تريد أن تصل؟
    28:07
  • المحاضرة الثانية: الأهداف — حوّل رؤيتك إلى واقع
    28:07
  • المحاضرة الثالثة: تحليل SWOT — اكتشف أين تقف، وحدّد كيف تتقدّم
    08:10
  • المحاضرة الرابعة: المتابعة والتقييم — راجع تقدّمك، وطوّر مسارك
    09:54
  • المحاضرة الخامسة: افهم مشاعرك — مفتاحك لفهم ذاتك
    03:48
  • المحاضرة السادسة: التطبيق اليومي لأجندة روح — حوّل وعيك إلى أسلوب حياة
    12:12

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن