عن الدورة
هل تشعر أحيانًا أنك تمضي في حياتك وسط الكثير من المسؤوليات والأهداف، لكنك تحتاج إلى وضوح أكبر بشأن ما تريده حقًا، وما الذي يعيق تقدمك، وكيف يمكنك بناء حياة أكثر انسجامًا مع ذاتك؟
يأتي تدريب «أجندة روح» ليمنحك مساحة عملية للتوقف، ومراجعة مسارك، واكتشاف نفسك بوعي أعمق. من خلال العمل على الرؤية الشخصية، وتحديد الأهداف والأولويات، والتعرف على نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تطوير، وفهم المشاعر وتسميتها باستخدام قرص المشاعر، ستتعلم كيف تربط بين ما تشعر به، وما تفكر فيه، والقرارات التي تتخذها، والخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها. يعتمد التدريب على التطبيق العملي لأدوات أجندة روح، لمساعدتك على تحويل الأفكار المبعثرة إلى رؤية أوضح، والأهداف العامة إلى خطوات قابلة للتنفيذ، والتحديات الشخصية إلى فرص للتعلم والنمو. هذه ليست رحلة نحو حياة مثالية، بل فرصة لتبني حياة أكثر وعيًا واتزانًا، تنطلق من فهمك لذاتك، وتنسجم مع قيمك وأولوياتك، وتمنحك اتجاهًا أوضح لما تريد أن تكون عليه وما تسعى إلى تحقيقه.
محتوى الدورة
أجندة روح | اكتشف ذاتك وأعد تصميم حياتك بوعي
-
المحاضرة الاولى رؤيتك لحياتك — إلى أين تريد أن تصل؟
28:07 -
المحاضرة الثانية: الأهداف — حوّل رؤيتك إلى واقع
28:07 -
المحاضرة الثالثة: تحليل SWOT — اكتشف أين تقف، وحدّد كيف تتقدّم
08:10 -
المحاضرة الرابعة: المتابعة والتقييم — راجع تقدّمك، وطوّر مسارك
09:54 -
المحاضرة الخامسة: افهم مشاعرك — مفتاحك لفهم ذاتك
03:48 -
المحاضرة السادسة: التطبيق اليومي لأجندة روح — حوّل وعيك إلى أسلوب حياة
12:12